1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. 2- از هدست سیمدار استفاده کنید. 3- کودکان فقط در مواقع ضرورت از تلفن همراه استفاده کنند. 4- تلفن همراه را در جیب شلوارتان،روی کمربندتان و جیب روی قلب تان نگذارید. 5- وقتی شماره کسی را می گیرید،اول بگذارید ارتباط برقرار شود(به صفحه نگاه کنید) و سپس گوشی را روی گوش...

شرط اصلی سالم زیستن داشتن تغذیه صحیح است. با رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه می توان از دریافت مواد مغذی به میزان کافی، اطمینان پیدا کرد. رعایت تنوع یعنی هر روز از تمام مواد غذایی موجود در گروه های پنج گانه استفاده کنیم، تعادل به این معنی است که به اندازه بخوریم و از کم خوری و پرخور...

✅اسهال یکی از علل اصلی مرگ و میر کودکان در جهان است. ✅کم آبی شدید با علائمی مانند: خشکی دهان، افزایش تشنگی، کاهش ادرار ( بیشتر از ٦ ساعت از آخرین ادرار) همراه است... ادامه مطلب در لينك زير: منبع: داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر + نوشته شده در چهارشنبه بیست و نهم شهریور ۱۳۹۶ساعت 11:45&nbsp توس...

■ کمک به تنظیم قند خون ■ کمک به کاهش استرس ■ کمک به تقویت دندان ها ■ کمک به رشد عضلات ■ خوابی با کیفیت منبع: داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر

- ایجاد لخته خون در گردن وکمر - آسیب به مهره های گردن وستون فقرات - پوکی استخوان - افزایش وزن - گرفتگی عضلات - افزایش چربی خون منبع: داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر + نوشته شده در پنجشنبه دوم شهریور ۱۳۹۶ساعت 17:18 توسط |

۲۰ دقیقه:افزایش انرژی وهوشیاری۴۰ دقیقه:باعث کمی خستگی بعدخواب۶۰ دقیقه:کمک به حافظه ولی کمی خستگی بعدخواب۹۰ دقیقه:بهترین زمان بدون خستگی بعدازخواب منبع:داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر + نوشته شده در جمعه سیزدهم مرداد ۱۳۹۶ساعت 13:23 تو

هنگام استفاده از دستگاه تست قند نباید انگشت را برای جمع شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قند خون می شود. انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. نیدل را به کناره های نوک انگشت وارد کنید چون گیرنده های حسی کمتری در آن جا وجود دارد پس درد کمتری را حس می کنید.

1️- دردی شدید بین تیغه های شانه یا درد در آرواره : می تواند یک حمله قلبی باشد. 2️- سردرد بسیار شدید که ناگهان شکل میگیرد : می تواند یک آنوریسم باشد که منجر به پارگی رگ مغز و خونریزی مغز شود.3️- درد مبهم در شکم که به سمت پایین سمت راست سرایت می کند : می تواند آپاندیسیت باشد4️- دندان دردی که شما را ا

خشکی ،حرارت و گرمای هوا با منبسط کردن و در نتیجه پاره شدن مویرگ های ظریف داخل بینی ، مهمترین علت خونریزی بینی در فصل تابستان است. هنگامی که فرد دچار خونریزی بینی می شود ، اولین کار ریختن آب سرد روی سر بیمار است و با عقب نگه داشتن سر، پره های بینی به مدت چند دقیقه با شدت متوسطی باید فشار داده شود.ب

ترشحات چشم به طور معمول، صبح ها پس از برخواستن از خواب دیده می شود.ترشح چشم به ندرت آسیب رسان است و در واقع جزئی از سامانه دفاعی بدن است.علل قی کردن چشم:بسته شدن مجرای اشکی چشم،عفونت پلک، التهاب پلک، التهاب مژه ها، عفونت ویروسی چشم مواد آلرژی زا مثل گرده گیاهان یا آلودگی هوا، مواد آرایشی چشم Uخشکی

بیماری شایع است که به شکل زخم های سطحی کوچک و دردناک است.ضایعه ابتدا خود را به شکل یک پاپول ( سفت دانه) یا وزیکول (حباب مایع) نشان می دهد و در عرض چند ساعت سطح آن نکروز (بافت مردگی) این ضایعه به شکل یک زخم کوچک و کم عمق سفید رنگ که اطراف آن را اریتم(سلول های چربی زیر پوست) احاطه کرده است ،می باشد. ض

کهیر یک واکنش عروقی پوست می باشد که به شکل پاپول(سفت دانه) یا پلاک قرمز رنگ زود گذر، در شکل و اندازه های مختلف بروز می کند. خارش و احساس سوزش از مشخصات آن است.انواع کهیر: کهیر حاد: مدت زمان آن کمتر از ۶هفته است.کهیر مزمن: بیش از ۶هفته و ممکن است سال ها طول بکشد.کهیر دارای دو ویژگی است: وجود خارش د