جواب این سوال پیچیده که امروزه در بسیاری از بررسی های علمی مطرح شده است، با دانستن میزان گلوکز ( قند خون ) شما آغاز می شود، که باید جزو یکی از تست های خونی قرار گیرد و به طور منظم انجام شود. سطح مطلوب گلوکز عموما ۸۰ تا ۱۲۰ میلی گرم در دسی لیتر است. مقادیر بالاتر از آن می تواند نشان دهنده مقاومت به انسولین و تمایل به سوی ایجاد دیابت باشد. همچنین سطح غیر طبیعی گلوکز با سابقه شخصی دیابت نیز شما را در خطر بالای بیماری قلبی قرار می دهد.
نکته: منظور از مقاومت به انسولین، کاهش عملکرد انسولین بدن در کاهش میزان قند خون است...
ادامه مطلب در لينك زير:
منبع: داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر
مزایای پیاده روی...برچسب : نویسنده : pharmacyimamreza بازدید : 69