آخرین مطالب
امکانات وب
تخم‌مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک عدد تخم مرغ حداقل 70 کالری انرژی دارد. تخم مرغ سرشار از اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و حتی آهن است. تا چند سال پیش تصور اغلب مردم و حتی برخی از پزشکان این بود که تخم مرغ می‌تواند برای سلامتی مضر باشد اما امروزه محققان معتقدند که تخم مرغ فواید بسیار زیادی دارد و منبع بسیار خوبی برای بسیاری از مواد ضروری بدن است. بنابراین اگر تا امروز تخم مرغ در رژیم غذایی شما جایی نداشته است بهتر است از حالا به بعد این ماده غذایی مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید...
ادامه مطلب در لينك زير:
منبع: داروخانه شبانه روزی امام رضا(ع)-خرمشهر
مزایای پیاده روی...برچسب : نویسنده : pharmacyimamreza بازدید : 84