ال_آرژینین چیست؟

چه تاثیری روی قسمت های مختلف بدن دارد؟ آیا این مکمل اثر مفیدی برای ورزشکاران دارد؟

ال_آرژینین یک اسید آمینه است. اسید آمینه ها واحدهای سازنده ی پروتئین ها هستند. یعنی اگر پروتئین را به یک دیوار تشبیه کنیم اسید آمینه ها آجرهای این دیوار هستند.

آرژینین اثرات زیادی در بدن دارد. اثرات این اسیدآمینه در بدن به خاطر این است که در بدن تبدیل به ماده ای به نام نیتریک اکساید می شود. نیتریک اکساید در بدن باعث باز شدن رگ ها و افزایش  خون رسانی به قسمت های مختلف می شود. پس از این مکمل می توان در موارد مختلفی از جمله: مشکلات گرفتگی عروق، ناتوانی های جنسی، ترمیم زخم و افزایش قدرت عضلانی استفاده کرد.

اثر دوم این مکمل در بدن افزایش ترشح هورمون رشد است. هورمون رشد همان هورمونی است که در دوران رشد باعث رشد بدن و عضلات می شود. پس ورزشکاران می توانند از این مکمل برای رشد عضلانی و بزرگتر شدن رگ های عضلاتشان استفاده کنند. همچنین دیگر افراد می توانند برای موارد دیگر گفته شده از این مکمل استفاده کنند.